Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Januari 2021
|
67,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 11,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2332 kkal
|
Lemak: 128,34g | Prot: 90,12g | Karb: 219,63g.
Makan Pagi: Litschi, K-Classic Bayerischer Süßer Senf , Aldi Laugenbrezel, Weißwurst. Makan Siang: Alpro Soya Mandelmilch, Mischkornbrot, Erdnüsse, Champignons, Gartenkrone Weißer Spargel, Sesamöl. Makan Malam: Vitamalz Vitamalz, Rama Perfekt Braten, Pfanni Kartoffel Püree Komplett, Aldi Frikadelle, Gekochte Grüne Bohnen mit Pilzsoße. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ineshof1
|