Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Januari 2021
|
50,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 2,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1535 kkal
|
Lemak: 62,36g | Prot: 102,94g | Karb: 140,36g.
Makan Pagi: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Русский продукт Геркулес Традиционный, Ko&Co Кроттен, Домик в деревне Молоко 3,5%. Makan Siang: Избенка Белпер Кноле, Татищев Тыква Запечённая, Ярмарка Овсяная Крупа Отборная, ВкусВилл Творог Обезжиренный 1,8%. Makan Malam: Dr. Korner Корнерсы Томат и Базилик, Искра Сыр Канестрато, Сыр Фета, Moloko Горгонзола Дольче, Dr. Korner Корнерсы Томат и Базилик, La Paulina Сыр Гойя, Кальмар Отварной, Домик в деревне Свежие Сливки 10%. Camilan/Lainnya: Помидоры, Болгарский Перец, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Швейцарский Сыр (Обезжиренный), Огурец (с Кожурой), Сыр Моцарелла (Обезжиренный). lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lakosta_17
|