Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Januari 2021
|
51,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,6 kg.
Sisa: 9,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1809 kkal
|
Lemak: 99,93g | Prot: 108,54g | Karb: 115,39g.
Makan Pagi: Чай, Яшкино Конфеты "Чио Рио", Вода, Сыр Российский, Яичница, Куриное Филе с Овощами. Makan Siang: ВкусВилл Панна-Котта Манго-Маракуйя-Апельсин, Омлет или Яичница с Колбасой. Makan Malam: Сарделька, ВкусВилл Десерт Творожный с Кокосом и Сгущённым Молоком, Куриное Филе с Овощами. lagi...
|
|
1414 kkal
|
Latihan:
Hiking - 30 menit, Istirahat - 20 jam dan 30 menit, Tidur - 3 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan AnutaShow
|