Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Januari 2021
|
77,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,5 kg.
Sisa: 17,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1344 kkal
|
Lemak: 41,14g | Prot: 74,56g | Karb: 174,77g.
Makan Pagi: Рулет из Лаваша с Крабовыми Палочками (Домашний), Гранат, Апельсин, Каша Пшенная на Воде. Makan Siang: Киви, Банан, Чечевичный Суп, Фрикадельки из Говядины и Свинины. Makan Malam: Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком, Котлеты из Индейки на Пару, Красный Лук, Укроп, Помидоры Черри, Сладкий Красный Перец, Грин Рэй Чечевица Консервированная. Camilan/Lainnya: Рулет из Лаваша с Крабовыми Палочками (Домашний). lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan OlgaSmirnova36
|