|
86/67/87
|
50 kg
Sejauh ini Berkurang: 25,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1314 kkal
|
Lemak: 54,05g | Prot: 102,09g | Karb: 103,75g.
Makan Pagi: Mission Deli Лепёшки Пшеничные со Злаками, Сыробогатов Сыр Плавленный Лёгкий 9%, Кофе, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Makan Siang: Epica Йогурт Питьевой Натуральный, Кофе, Лазанья с Мясом. Makan Malam: Умалат Сыр Сулугуни (Кавказские Сыры), Кофе, Дижонская Горчица, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Лента Заливное из Индейки. Camilan/Lainnya: Мандарины, Кофе, Коровка из Кореновки Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике. lagi...
|
|
1694 kkal
|
Latihan:
Memasak - 40 menit, Stepper - 1 jam dan 10 menit, Cuci Piring - 5 menit, Mandi - 10 menit, Tidur - 9 jam, Istirahat - 12 jam dan 55 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ангина Ивановна
|