Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Januari 2021
|
82,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 26 kg.
Sisa: 14 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1525 kkal
|
Lemak: 82,56g | Prot: 77,08g | Karb: 122,93g.
Makan Pagi: Простоквашино Сметана 15%, Окей Изюм Светлый, Пятерочка Сахар, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Сливочное Масло, Fish House Сёмга Слабосолёная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Кофе. Makan Siang: Вареное Яйцо, Макароны Отварные, Бондюэль Кукуруза Консервированная . Camilan/Lainnya: Грецкие Орехи, Сдобри Майонез Провансаль, Свекла Вареная, Guten Morgen Крем Криль, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. lagi...
|
Kehilangan 7,7 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan imposya
|