|
Ну что я хочу сказать...во первых здравствуйте жители фс! Во вторых.. даже если вы худели медленно, но достигнув цели бросили все как я, то не надейтесь, что вы останетесь худым навсегда...прошло 2 года и я снова на перекрестке тедди, то есть вернулась к тому с чего начинала, я снова толстая! Психологическая отметка пройдена, а значит ничего не остаётся как начать всё с начала! Мне стыдно, что я все снова нажрала, но я рада снова сюда вернуться. А этот текст скорее пишу для себя самой, вроде как запостила и чтоб стыдно было уже ничего не далать! 30 января 2021. День прозрение, покаяния и он же день 1.
|
80,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 15,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1451 kkal
|
Lemak: 42,35g | Prot: 108,65g | Karb: 157,37g.
Makan Pagi: Мёд, Коломенское Батон Нарезной, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Летний День Молоко 3,2%. Makan Siang: Огурец (с Кожурой), Астория Кетчуп Томатный, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Makan Malam: Мясоград Котлеты Печеночные , Сметана 15%, Творог (Полностью Обезжиренный), Яблоки (без Кожи). lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
1 sampai 20 dari 41
 Komentar
29 Jan 21 oleh anggota: Екатерина060385
|
я такая же, опять на путь исправления
29 Jan 21 oleh anggota: Вредина катя
|
29 Jan 21 oleh anggota: PolinaPrits
|
Ну хоть я не одна такая 🤦♀️ спасибо девчонки за поддержку! А вообще за год что не была тут обстановка сильно изменилась, столько рекламы стало просто ужас, раньше столько небыло чтоб прям под каждым постом, печально что с этим не борятся...
29 Jan 21 oleh anggota: iraobrazovanie
|
Ой то же самое) раз в год прихожу в fs чтоб сбросить набранное )))
30 Jan 21 oleh anggota: ianat270507
|
Удачи! У нас все получится!
30 Jan 21 oleh anggota: v4864143
|
У меня эта история повторяется раз в год, уже лет 6... пора понять что пп и спорт это навсегда!!!! Нет и не будет других волшебных таблеток И так далее. Желаю вам перестрриться на новую жизнь без лишних кг и гдавное чувствовать снбя гармонично в этом состоянии, тогда и не нажрется... ( себе того же самого желаю 😂)
30 Jan 21 oleh anggota: леночка рыбка
|
у меня тоже самое, но я за месяц похудела на 5 кг, а за полтора наела обратно((( Приехал муж с работы, и мы с ним полтора месяца то пироги, то тортики((( Готовлю ему, и сама жру... У меня слабость - пироги и торты((( А пока я ела супчики, то и худела хорошо. А еще беда со спортом, я просто никак не могу себя заставить заниматься, просто лень впереди меня.
30 Jan 21 oleh anggota: staro.nika63
|
30 Jan 21 oleh anggota: polly939
|
Удачи вам!))) все получится🥺
30 Jan 21 oleh anggota: Kalicemew
|
И я с вами. Опять с начала. Радует, что начала в этот раз с цифры, меньшей, чем в прошлый. Так что поддержка здесь у вас хорошая!
30 Jan 21 oleh anggota: Katarina191282
|
Я делал так трижды ) Думаешь: "Да я поменял образ жизни, изменил пищевые привычки! Можно и перестать отчитываться каждый день!". Но только перестаешь считать калории, как... Ну, вы знаете )
30 Jan 21 oleh anggota: MarcusCato
|
доброе утро , я с вами . Сегодня села сырники , чай , бутерброд хлеб с маслом паштетом , 246 калорий
30 Jan 21 oleh anggota: 17
|
я тоже с вами, больше года прошло, вернулась большая половина, с таким трудом сброшенная опять же за год с хвостиком. Вернуться и начать снова, это уже победа над собой! Удачи нам всем!
30 Jan 21 oleh anggota: *Elena13
|
а я похудела после первых родов. держала вес 2 года ч небольшим. но что-то пошло не так и вот я во втором декрете 😄. моя большая проблема,в первые недели беременности набирать моментально до 6кг веса. этот резкий скачок сразу дал понять в чем дело.
первого ребенка ушла рожать с весом 74. вышла 68, похудела до 60. вторую же ушла рожать с весом 80😭. вышла 78. огромная женщина с маленьким ростом.
и тут началось, у меня два Кс. я начинаю худеть бросаю, так полгода. взяла в руки, скинула вес немного. сегодня мой вес 70.9. дочке 6 мес. иду к заветным 60. но я безумно рада была утром,когда после 7 увидела долгожданный 0. теперь цель 69 а там я точно нн сдамся 🙏 сил нам
30 Jan 21 oleh anggota: nadezhda_sergeevna_
|
iraobrazovanie Добрый день! Не расстраивайтесь так, и главное не надо себя линчевать, многие здесь именно поэтому, что уже не первый раз боремся с лишним весом. Я лично такая же) 😊Правда на FS, первый раз, но мне здесь очень нравится! Люди конечно все разные, как мне писали "те еще фрукты попадаются")))Но мне наверное повезло, мне не попадались неприятные люди! Здесь сумашедшая поддержка и никто не останется равнодушным или глухим, но Вы то уже в курсе)) Желаю Вам УДАЧИ! В этом не простом, но приятном деле!!!
30 Jan 21 oleh anggota: Аленка Кузьмина
|
Здравствуйте!Не стесняйтесь,здесь 80% таких)и я в том числе😂😂😂каждый год к лету худею)а осенью начинаю снова наедать.После нового года хватаюсь за голову и опять "худею к лету"🤷🏽♀️и так по кругу)))надеюсь,что случится чудо, и я каким-то образом разорву этот порочный круг😂варианта два - или перестану худеть, или перестану наконец жрать
30 Jan 21 oleh anggota: МурашечкаМур
|
ну если не жрать как свинья то вес не будет набираться. я вот тоже нажрала и теперь привыкаю к нормальной еде и нормальным порциям. мой вес сейчас 72 ,хочу 63
30 Jan 21 oleh anggota: kristina2023
|
эх! fs очень хорошо помогает контролировать себя. я вот тоже на карантина весной стрессанула-набрала 9 кг. Но вот удалось скинуть. теперь держаться и держаться😜 все получится!
30 Jan 21 oleh anggota: natalja72008
|
И я сегодня встала на весы и взялась за голову. Вес, хоть и сильно лишний, но хотя бы постоянный последние пару лет пополз вверх. Решила с сегодняшнего дня тоже вернуться в фс и честно держаться в пределах нормы. Но каааак же это трудно после того, как даешь себе слабину и ешь все, что хочешь, когда хочешь, без всяких подсчётов.
30 Jan 21 oleh anggota: ella_brus
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan iraobrazovanie
|