|
ещё чуть-чуть и уйдёт всё, что нажито за новогодние праздники
|
113,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 23,3 kg.
Sisa: 14,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1510 kkal
|
Lemak: 67,02g | Prot: 99,85g | Karb: 107,03g.
Makan Pagi: Сметана , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Растительное Масло, Горбуша, Модест Йогурт 3%. Makan Siang: Слайсы, Суп с семгой. Makan Malam: Сибирская корона Пиво Безалкогольное, Сагуны Грудка Куриная Копчено-Вареная. Camilan/Lainnya: Бабаевский Шоколад Горький. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|