Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Januari 2021
|
48,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,6 kg.
Sisa: 0,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1195 kkal
|
Lemak: 37,91g | Prot: 112,42g | Karb: 118,29g.
Makan Pagi: Житница Здоровья Семена Льна, Sojasun Соевый Йогурт, Зимовье Клубника Замороженная, Тофу Агропрод. Makan Siang: ВкусВилл Грибы Шампиньоны, Лето Укроп Свежий, Лето Кинза, ВкусВилл Кокосовое Масло, Холидей Болгарский Перец, Окское Яйцо, Hortex Стручковая Фасоль, Дикси Брокколи, Ашан Помидор, Ашан Лук, Пятерочка Тыква Баттернат, Kikkoman Соевый Соус, Окское Яйцо. Makan Malam: Nutiva Кокосовое Масло, Помидорка Томатная Паста, Ашан Помидор, Магнит Морковь Свежая, Ашан Лук, ВкусВилл Грибы Шампиньоны, Окей Капуста Белокочанная, Роскар Яичный Белок, Роскар Яичный Белок. Camilan/Lainnya: Cocowell Кокосовая Вода, MA Detox Daily Detox Lemon/Honey Collagen. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MargoshaDee
|