Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Januari 2021
|
54,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
839 kkal
|
Lemak: 36,80g | Prot: 71,64g | Karb: 55,45g.
Makan Pagi: 瑞穗 低脂鮮乳 (290毫升). Makan Siang: 麥當勞 (McDonald's) 麥克雞塊(4塊), 萊爾富 嫩烤雞翅小腿. Makan Malam: 好菇道 鴻喜菇, 韭菜水餃, 雞胸肉, 豌豆. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|