Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Januari 2021
|
60,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,1 kg.
Sisa: 8,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1088 kkal
|
Lemak: 41,30g | Prot: 42,89g | Karb: 145,96g.
Makan Pagi: Banana. Makan Siang: Belfoods Chicken Karaage, Cooked Corn. Makan Malam: Bio Kul Greek Yogurt, Banana. Camilan/Lainnya: Kalbe Slimfit, Wall's Magnum Mini Almond. lagi...
|
|
1715 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 38 menit, Istirahat - 15 jam dan 22 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan karina noor
|