Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Januari 2021
|
81,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,3 kg.
Sisa: 14,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1483 kkal
|
Lemak: 61,76g | Prot: 79,81g | Karb: 163,70g.
Makan Pagi: Жареное Яйцо без Жира, Ратимир Рулет "Домашний", Помидоры, Киприно Сыр Сметанковый, Чай, Курага. Makan Siang: Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Гринагро Кефир 2,5%. Makan Malam: Блины на Молоке, Гречневый Суп. Camilan/Lainnya: Киприно Сыр Сметанковый, Ратимир Карпаччо из Курицы Сырокопченое, Ратимир Рулет "Домашний", Огурец (с Кожурой), Яблоко. lagi...
|
Memperoleh 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kateika.89
|