Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Januari 2021
|
57,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1504 kkal
|
Lemak: 98,17g | Prot: 97,10g | Karb: 54,76g.
Makan Pagi: BURR Tocino Ahumado, Huevo, Café, Nature's Heart Leche de Almendras sin Azúcar. Makan Siang: Carne Asada, Cebollas, Carne Asada, La Villita Queso Manchego , Brócoli. Makan Malam: Best Foods Mayonesa, HEB Pan para Hot Dog, Sabori Salchicha de Pavo, CINCA Totopos de Coliflor, Sabritas Chicharrón de Cerdo, Chile Jalapeño, Best Foods Mayonesa, Pechuga de Pollo Hervida. Camilan/Lainnya: Herdez Salsa Verde, PAM Aceite de Oliva, Huevo, CINCA Totopos de Coliflor, Cocoa, Sabori Salchicha de Pavo. lagi...
|
|
1481 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 28 menit, Istirahat - 14 jam dan 32 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan chiorl
|