Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Januari 2021
|
69,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 26,8 kg.
Sisa: 4,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1497 kkal
|
Lemak: 64,23g | Prot: 98,02g | Karb: 135,52g.
Makan Pagi: Leão Chá de Camomila, Ovo Mexido. Makan Siang: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Tomates, Alface de Folha Verde, Tio João Arroz Integral Cozido. Camilan/Lainnya: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate). lagi...
|
Kehilangan 7,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Juh_C
|