Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Januari 2021
|
92 kg
Sejauh ini Berkurang: 23 kg.
Sisa: 12 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2273 kkal
|
Lemak: 73,97g | Prot: 143,80g | Karb: 253,53g.
Makan Pagi: Molico Leite Desnatado em Pó, Ovo Mexido, Cuscuz (Cozido), Mamão Papaia, Queijo Coalho, Café. Makan Siang: Macaxeira Cozida, Tomates, Laranja Pêra, Filé de Frango Grelhado, Ragazzo Alface Americana. Makan Malam: Ovo Mexido, Filé de Frango Grelhado. Camilan/Lainnya: Dona Clara Milho de Pipoca, Suco de Uva, Casa de Bolos Bolo de Mesclado. lagi...
|
Kehilangan 20,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Hugo Araújoc
|