Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Januari 2021
|
67,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,8 kg.
Sisa: 5,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2334 kkal
|
Lemak: 81,41g | Prot: 109,42g | Karb: 297,43g.
Makan Pagi: Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Ovo Cozido, Banana. Makan Siang: Garoto Cacau em Pó Solúvel 100% Cacau, Integralmedica Carnibol, Kiwi, Melancia, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface, Brócolis, Batata Assada (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Contra-filé. Makan Malam: Catupiry Requeijão Light, Seven Boys Bisnaguinha, Catupiry Requeijão Light, Seven Boys Bisnaguinha Integral, Nestlé Sorvete Flocos, Nestlé Iogurte Natural Desnatado. Camilan/Lainnya: Galak Sorvete Galak, Morangos, Mirtilos. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mone.Brasil
|