Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Januari 2021
|
58,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,9 kg.
Sisa: 3,1 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
|
646 kkal
|
Lemak: 26,55g | Prot: 21,41g | Karb: 82,93g.
Makan Pagi: Сыр Моцарелла (Цельное Молоко). Makan Siang: Балтийский берег Икра Мойвы с Копченым Лососем, Макаронный Салат с Заправкой из Масла и Уксуса. Makan Malam: Щи. Camilan/Lainnya: Пшеничный Хлеб, Harry's Хлеб для Сандвича. lagi...
|
|
2053 kkal
|
Latihan:
Tidur - 8 jam, Istirahat - 5 jam dan 46 menit, Berdiri - 1 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 6 jam, Squats - 3 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 2 jam dan 10 menit, Latihan Perut - 1 menit, Memasak - 1 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mom Stifler's
|