Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Januari 2021
|
96,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 15 kg.
Sisa: 6,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2776 kkal
|
Lemak: 131,34g | Prot: 195,21g | Karb: 204,89g.
Makan Pagi: Body Attack Carb Control Marzipan Flavour, Ovomaltine Crunchy Cream, REWE Bäcker Brötchen . Makan Siang: Mestemacher Eiweißbrot, Käse, Tomaten, Rama Cremefine 7%, Schafskäse. Makan Malam: Gut & Günstig Sauerkirschen, Äpfel, Ener Bio Haferkleie, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Aldi Magerquark. Camilan/Lainnya: Red Bull Energy Drink. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fleecher
|