Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Januari 2021
|
72 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,8 kg.
Sisa: 9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1994 kkal
|
Lemak: 51,72g | Prot: 54,21g | Karb: 230,91g.
Makan Pagi: Киви, Виноград, Магнит Слива, Пятерочка Яблоко Сезонное , Шпинат, Сок Сельдерея. Makan Siang: Выборжец Салат Листовой в Горшочке, Зеленая Фасоль (Замороженная), Огурец (с Кожурой), Помидоры, ВкусВилл Пельмени из Трески со Шпинатом. Makan Malam: Вино Сухое, Billa Сырники с Малиновой Начинкой. Camilan/Lainnya: 7 Days Круассан с Начинкой Ягодное Ассорти, Вода. lagi...
|
|
1874 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Google Fit - 23 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ТётьЮля
|