Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Januari 2021
|
66,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1859 kkal
|
Lemak: 77,26g | Prot: 79,37g | Karb: 227,48g.
Makan Pagi: Private Selection Matcha Green Tea Latte Mix, Coffee-Mate Hazelnut Coffee Creamer , Market Pantry Deli Swiss Cheese Slices, Thomas' Everything Bagel, Egg. Makan Siang: Amy's Margherita Pizza. Makan Malam: Italian Salad Dressing , Sunny Select Classic Caesar Croutons, Bolthouse Farms Multi-V Goodness Cherry, Spinach . Camilan/Lainnya: Rachel's Kettle Chips, Planters Deluxe Mixed Nuts, Atkins Milk Chocolate Delight Shake, Quest Peanut Butter Brownie Smash Protein Bar. lagi...
|
|
349 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 10 menit, Elliptical - 30 menit, Apple Health - 23 jam dan 20 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan daniellepsaila
|