Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Januari 2021
|
108,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,4 kg.
Sisa: 28,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1268 kkal
|
Lemak: 55,21g | Prot: 88,71g | Karb: 97,74g.
Makan Pagi: Quatá Ricota Fresca, Ovo, Pão Integral. Makan Siang: Juréia Pepino em Conserva, Frango Grelhado (Pele Não Consumida). Makan Malam: Café com Leite Integral, Queijo Parmesão (Ralado), Da Terrinha Goma Pronta para Tapioca, Ovo, Clara de Ovo. Camilan/Lainnya: Lacta Lacta Intense 60% Cacau e Café . lagi...
|
Kehilangan 23,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Desengordando_40
|