Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Januari 2021
|
81 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 11 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1096 kkal
|
Lemak: 42,13g | Prot: 71,58g | Karb: 108,76g.
Makan Pagi: Polenghi Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Café com Leite Desnatado, Sabor da Terra Semente de Chia, Água com Limão, Banana Prata. Makan Siang: Hershey's Chocolate Amargo 60% de Cacau, Café com Leite Desnatado, Nhoque de Batata Doce, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Makan Malam: Ovo Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Camilan/Lainnya: Biscoito de Polvilho, Sonda Ameixa Vermelha. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Gilmara Bauer
|