Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Januari 2021
|
89,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 23,5 kg.
Sisa: 7,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1385 kkal
|
Lemak: 59,63g | Prot: 50,51g | Karb: 168,11g.
Makan Pagi: Brown Sugar , Bob's Red Mill Steel Cut Oatmeal. Makan Siang: Mayonnaise, Celery, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Pouch). Makan Malam: Roasted Garlic and Zucchini Flatbread. Camilan/Lainnya: Unbuttered Popcorn Popped in Oil, Unbuttered Popcorn Popped in Oil. lagi...
|
|
7323 kkal
|
Latihan:
Tidur - 31 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 23 jam dan 29 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kathyscoop
|