Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Januari 2021
|
83,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,5 kg.
Sisa: 18,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1008 kkal
|
Lemak: 13,51g | Prot: 75,16g | Karb: 147,56g.
Makan Pagi: Банан, Кофе с Сахаром. Makan Siang: Куриная Грудка Отварная, Рис Вареный, Капуста Белокочанная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Makan Malam: Томатная Паста, Куриный Бульон, Соевый Соус, Рис Вареный, Куриная Грудка Отварная. Camilan/Lainnya: АО Тандер Яблоко, АО Тандер Яблоко. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan *МУРКАМУР*
|