|
никак вес не идёт.
|
106,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,1 kg.
Sisa: 31,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1014 kkal
|
Lemak: 50,30g | Prot: 64,30g | Karb: 79,78g.
Makan Pagi: Холодный Кофе со Сливками, Добрые Съести Шаурма с Курицей. Makan Siang: Холодный Кофе со Сливками, Лосиное Мясо, Миндаль, Тушеные Овощи, Киноа (Вареный). Makan Malam: Салат Овощной, Сливочный Сыр, Noris Икра Трески Пробойная. Camilan/Lainnya: Помело. lagi...
|
|
3352 kkal
|
Latihan:
Berenang (Sedang) - 45 menit, Pijat - 10 menit, Cross Training - 20 menit, Istirahat - 14 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alenasapoval
|