Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Januari 2021
|
96,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,5 kg.
Sisa: 6,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1928 kkal
|
Lemak: 90,25g | Prot: 126,60g | Karb: 137,27g.
Makan Pagi: Polenghi Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Cuscuz (Cozido), Ovo Mexido. Makan Siang: Berinjela Cozida, Rúcula, Bife de Carne de Vaca, Alface, Camil Feijão Carioca Cozido, Coca-Cola Refrigerante Zero, Arroz Branco (Cozido). Makan Malam: Bacon, Queijo Mozzarella, Friboi Coxão Mole Moído , Pão de Açúcar Pão Francês Integral. Camilan/Lainnya: Vale D'ouro Biscoito de Polvilho, Polenghi Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Catupiry Requeijão Cremoso Light, Bauducco Torrada Integra, Cuscuz (Cozido), Ovo Mexido. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tenylson
|