Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Desember 2019
|
87,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 12,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 Desember 2019:
|
1248 kkal
|
Lemak: 42,28g | Prot: 75,63g | Karb: 140,54g.
Makan Pagi: Schwartau Samt Birne A La Vanillekipferl, Mühlhäuser Himbeermarmelade, Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett, Milram Sylter Käse, Ostsee Fisch Graved Lachs, REWE Bauern Brötchen. Makan Malam: Cranberrys Gesüßt, Sultaninen, Magerquark, Haferflocken, Ei, Patros Feta , Parmesan (Gerieben), Escal White Tiger Garnelen, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht). Camilan/Lainnya: Kinder Schokolade, Ferrero Rocher, Orangen. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Stephie3105
|