Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Januari 2021
|
78,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,1 kg.
Sisa: 5,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1595 kkal
|
Lemak: 34,37g | Prot: 126,97g | Karb: 200,66g.
Makan Pagi: Fresas, Santa Clara Leche Light, Dymatize Nutrition Elite 100% Whey Protein, Metco Azucar BC, Plátano, Kellogg's Zucaritas (30g). Makan Siang: Pechuga de Pollo a la Plancha, Brócoli, Manzana, Metco Azucar BC, Santa Clara Leche Light. Makan Malam: Huevo, Jitomate, Isadora Frijoles Refritos Negros, Tortillas de Maíz, Santa Clara Leche Light, Metco Azucar BC, Dymatize Nutrition Elite 100% Whey Protein, Noche Buena Queso Manchego. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan luisca1966
|