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Heute wieder runter. Ich wollte mich einfach nächste Woche wiegen aber die Waage hat mich so angelächelt. Naja eigentlich wollte ich wissen ob ich zugenommen habe, ich leide noch an einen Blähbauch. Ein Fehler und schwupps Bauch aufgebläht. Nun hab ich doch wieder fast mein Gewicht von letzter Woche. Ich freu mich. Ich bin gespannt was mich nächste Woche erwartet. Ich teile mein Gewicht in Klassen ein. U90 bin ich, jetzt kommt die U85. Bin gespannt wann ich diese erreiche. Hab angefangen am 26.12.20, eigentlich mit 91,2. Weil meine Liste was anderes zeigt. Falls sich jemand fragt. :)
Bleibt gesund
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87,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,9 kg.
Sisa: 18,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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3327 kkal
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Lemak: 195,96g | Prot: 75,49g | Karb: 301,12g.
Makan Pagi: Metzger Schinkenmett, Margarine, Weizenbrötchen. Makan Siang: Aldi Frikadelle, Nudelsalat mit Fleisch. Camilan/Lainnya: Gut & Günstig Sahne Pudding Vanilla , Margarine, Swizzels Süße Pilze, miree Frischkäse Meerrettich, Gut & Günstig Edel Salami , Homann Fleischsalat, TiP Mini Schokoküsse, Süße Zimtbrötchen (mit Rosinen), Krapfen, Gut & Günstig Lakritzbären, Milky Way Milky Way Minis, Gut & Günstig Müsli Riegel Schoko Banane. lagi...
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Kehilangan 2,4 kg dalam 1 minggu
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