Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Januari 2021
|
67,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 12,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1480 kkal
|
Lemak: 85,64g | Prot: 81,93g | Karb: 90,43g.
Makan Pagi: Хохланд Творожный Сыр, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Аладушкин Хлеб Дарницкий Подовый. Makan Siang: Сметана , Оливковое Масло (Первого Отжима), Разносол Грузди Соленые. Makan Malam: Натбаттер Арахисовая Паста, Домик в деревне Молоко 0,5%, Fit Active Protein Cocktail Chocolate Ice Cream, Dolce Granto Сыр Пармезан Тертый, Мираторг Стейк Минутка из Мраморной Говядины, Гречка Отварная. Camilan/Lainnya: Bombbar Keto Cookie Chocolate Cream + Almonds. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kewsah
|