Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Januari 2021
|
80,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,9 kg.
Sisa: 9,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1663 kkal
|
Lemak: 82,52g | Prot: 68,34g | Karb: 163,53g.
Makan Pagi: ICA Stora Odlade Blåbär , Stenåldersbröd Utan Mjöl, Arla Mild Lättyoghurt Naturell. Makan Siang: Apelsiner, Olofssons Bageri Grekiskt Lantbröd, Hummus, Blandad Sallad, Kokt Ägg, Pärsons Kokt Skinka . Makan Malam: Santa Maria Ostdipp, ICA Nachochips, Taco Sallad. Camilan/Lainnya: Garant Sourcream & Onion Chips, Frödinge Mousse Tårta, Cloetta Sportlunch (50g). lagi...
|
Memperoleh 1,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Warw@man
|