Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Januari 2021
|
65,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,3 kg.
Sisa: 5,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1347 kkal
|
Lemak: 49,89g | Prot: 124,99g | Karb: 91,82g.
Makan Pagi: Помидоры, Кофе, Кальве Тайский Сладкий Чили Соус, Виктория Язык Говяжий, Русский Хлеб Лепёшка Пита. Makan Siang: Ehrmann Пудинг, Кальве Неаполитанский Кетчуп, Помидоры, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Первая Свежесть Котлеты Сливочные, Кофе, Bombbar Протеиновый Батончик Печенье с Кремом, 28.01.21. Makan Malam: Пекинская Капуста, Помидоры, Куриное Филе. lagi...
|
|
484 kkal
|
Latihan:
Pilates - 1 jam, Классическая хореография - 1 jam, Google Fit - 22 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan SDlyutrov
|