Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Januari 2021
|
86,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,9 kg.
Sisa: 18,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
528 kkal
|
Lemak: 22,44g | Prot: 11,50g | Karb: 67,53g.
Makan Pagi: Nespresso Café , Nutella Nutella, Fournée Dorée La Gâche Tranchée (62,5g). Makan Siang: Uncle Ben's Riz Cantonais Express . Makan Malam: Yoplait Perle de Lait Coco. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Bemura
|