Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Januari 2021
|
55,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 30,7 kg.
Sisa: 5,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1650 kkal
|
Lemak: 69,42g | Prot: 101,81g | Karb: 147,13g.
Makan Pagi: Компас Здоровья Куркума, Домик в деревне Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Bogdamilk Сулугуни 45%. Makan Malam: ВкусВилл Тартин Ржаной, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Картофель Отварной. Camilan/Lainnya: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный "Картошка" . lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan antonova12
|