Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Januari 2021
|
51,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 30,3 kg.
Sisa: 1,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1425 kkal
|
Lemak: 54,33g | Prot: 103,25g | Karb: 129,80g.
Makan Pagi: ВкусВилл Сыр Творожный "Сливочный", Bite Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морковью и Томатом, Parmalat Молоко 0,5%, Щебекинская Манка из Твёрдой Пшеницы. Makan Siang: Вологодское Яйцо, ВкусВилл Томатная Паста, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%, Вкусные Консервы Тунец Натуральный, Arivera Мука Ржаная Цельнозерновая. Makan Malam: Лук, Пятерочка Помидоры, Окинский Яйцо, Сила Алтая Мёд, Вкусвилл Джем Клубничный, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный «Легкий», ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием. Camilan/Lainnya: Alparo Кокосовое Молоко , Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sonofthebitch
|