|
Zbliza sie krytyczne 96
|
97,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 8,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2123 kkal
|
Lemak: 94,70g | Prot: 59,58g | Karb: 195,94g.
Makan Pagi: Nutella Nutella, Szynka, Rogal Maślany, Kawa, Sm Gostyń Mleko Zagęszczone Niesłodzone, Biedronka Masło Ekstra, Czerwona Papryka, Pomidory, Cebule, Awokado, Mlekovita Jogurt Naturalny Polski bez Laktozy, Duda Kurczak w Galarecie, Indykpol Bianka Pierś Gotowana z Indyka, Oskroba Bułka Żytnia, Tymbark Sok 100% Multiwitamina. Makan Malam: Hilcona Spaghetti Carbonara ze Śmietaną i Szynką. Camilan/Lainnya: Wino Sauvignon Blanc, Biedronka Fistaszki, Pączek z Dżemem. lagi...
|
|
2388 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 17 jam dan 26 menit, Tidur - 6 jam dan 34 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sabciababcia
|