Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Januari 2011
|
60,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,3 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
888 kkal
|
Lemak: 29,40g | Prot: 76,19g | Karb: 83,82g.
Makan Pagi: Baby Spinach, egg white, Onions. Makan Siang: avacado, black beans, sour cream, pulled chicken. Makan Malam: greek dressing, romain, broccoli, steak. Camilan/Lainnya: strawberries. lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nancilaw
|