Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Januari 2021
|
76,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,6 kg.
Sisa: 11,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
933 kkal
|
Lemak: 22,71g | Prot: 52,41g | Karb: 130,17g.
Makan Pagi: Овсяная Каша на Воде. Makan Siang: Белый Хлеб, Борщ с Курицей. Makan Malam: Макароны с Курицей. Camilan/Lainnya: Свекла Вареная. lagi...
|
|
2129 kkal
|
Latihan:
Senam (Ringan, Misalnya Latihan Di Rumah) - 1 jam dan 20 menit, Istirahat - 14 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Юлия Табулова
|