Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Januari 2021
|
105,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,2 kg.
Sisa: 19,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2739 kkal
|
Lemak: 45,86g | Prot: 117,13g | Karb: 455,22g.
Makan Pagi: Paprika (Punainen), Kahvi, Valio Polar Kevyt 10, X-Tra Avokado, Oululainen Jälkiuunileipä. Makan Siang: Tonnikalapasta. Makan Malam: Tonnikalapasta. Camilan/Lainnya: Makuuni Irtokarkit, M Nutrition Anabolic Overdrive. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Umpahpah
|