Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Januari 2021
|
58,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,9 kg.
Sisa: 3,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1528 kkal
|
Lemak: 56,09g | Prot: 103,26g | Karb: 150,20g.
Makan Pagi: Помидоры, Яйцо, Rossini Буррата, Белая Дача Рукола, Форель, Геркулес Овсяные Хлопья, Американо, Авокадо Авокадо, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Makan Siang: Окей Булгур, Помидоры, Лук, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Makan Malam: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Яичный Белок, Помидоры, Укроп, Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: Chikalab Chikabar White Chocolate Pistachio Cream, Пятерочка Киви. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 5651432
|