Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Januari 2021
|
82,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,7 kg.
Sisa: 7,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1719 kkal
|
Lemak: 47,60g | Prot: 191,95g | Karb: 122,10g.
Makan Pagi: Моя Цена Сыр Голландский, Курага, Elite Цикорий Растворимый Порошкообразный, Янаульский Молоко, Вареное Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. Makan Siang: Рис Отварной. Makan Malam: Куриное Филе. Camilan/Lainnya: Myprotein Impact Whey Protein Stracciatella, Яблоки Бабушки Смит, Янаульский Творог 5%. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Герман#
|