Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Januari 2021
|
102,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,4 kg.
Sisa: 17,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1229 kkal
|
Lemak: 34,85g | Prot: 133,35g | Karb: 95,34g.
Makan Pagi: Простоквашино Молоко 2,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Приготовленный Яичный Белок, Сыр Российский, Сыр Российский, Сыр Российский, Noris Икра Трески Пробойная Соленая, Сваренное Вкрутую Яйцо, Вареное Яйцо. Makan Siang: Фруктовый Сад Томатный Сок, Рыба на Пару, Треска Отварная, Магнит Морковь Свежая, Окей Капуста Китайская, Пекинская Капуста, Китайская Капуста. Makan Malam: Призма Яблоко Зеленое, Мандарины, Домик в деревне Кефир 3,2%, Куриная Грудка на Пару, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Китайская Капуста, Окей Капуста Китайская, Пекинская Капуста. Camilan/Lainnya: Кофе с Молоком, Яблоко Желтое. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ауреки
|