Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Januari 2021
|
56 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3638 kkal
|
Lemak: 192,20g | Prot: 124,17g | Karb: 323,41g.
Makan Pagi: Мюсли, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Кофе с Молоком, Чай с Молоком, Ватрушка королевская с абрикосами. Makan Siang: Магнит Апельсин, Банан, ВкусВилл Творог Домашний из Цельного Молока 18%, Кофе с Молоком, Белый Город Сливки 10%. Makan Malam: Магнит Хлеб "Южный", Холодный Кофе со Сливками, Шоколадница Торт "Москва" , Еврейский салатик, Вешенки со сметаной и луком, ВкусВилл Торт Вафельный Ореховый, Родные Просторы Родные Просторы , Хамса, Магнолия Салат Оливье с Колбасой, Заповедные Продукты Сало Домашнее, Картофель Отварной, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Вино Красное Сухое, Фанагория Вино Красное Полусладкое, Кофе с Молоком. Camilan/Lainnya: Додо Пицца Пицца Маргарита на Тонком Тесте, Додо Пицца Гавайская, Додо Пицца Пицца Пепперони, Лимон, Кофе, Кофе с Молоком, Виноград, Natur Foods Смесь Сладкая. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ОльгаОрынбекова
|