Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Januari 2021
|
77 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2295 kkal
|
Lemak: 83,35g | Prot: 99,75g | Karb: 285,13g.
Makan Pagi: Hardline Carbopure, Haşlanmış Yumurta, Pınar Yarım Yağlı Süt, Kelly's Fitness Club Yulaf Ezmesi, Nesquik Kakaolu Buğday Ve Mısır Gevreği. Makan Siang: Kadayıf, Hardline Carbopure, Karışık Yeşil Salata, Bulgur Pilavı, Adana Kebap. Makan Malam: Adana Kebap, Bulgur Pilavı, Karışık Yeşil Salata, Kadayıf. lagi...
|
Memperoleh 6,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gkndkz
|