Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Januari 2021
|
66,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 3,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1730 kkal
|
Lemak: 83,74g | Prot: 127,53g | Karb: 117,79g.
Makan Pagi: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Агуша Молоко 3,2%, Ферреро Роше, Грецкие Орехи, ВкусВилл Льняное Масло, Домик в деревне Творог 5,5%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад, ВкусВилл Мука Овсяная, ВкусВилл Белок Яичный. Makan Siang: Орехи Кешью, Horeca Select Огурцы Консервированные , Пятерочка Свекла, Пятерочка Яблоко Голден, Домик в деревне Творог 5,5%, Пава Пава Индейка Филе Голени. Camilan/Lainnya: Ферреро Роше, Herbalife Протеиновый Батончик Лимон, Lindt Горький Шоколад с Мятой, Избенка Сыр Маасдам 45%, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nata_1313
|