Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Januari 2021
|
59,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,1 kg.
Sisa: 4,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1890 kkal
|
Lemak: 71,43g | Prot: 122,46g | Karb: 195,76g.
Makan Pagi: Сельдерей, Груша, Свежее Завтра Молоко 2,5%, Морковь, Яйцо, Life Protein Протеиновый Коктейль, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное. Makan Siang: Сладкий Красный Перец, Помидоры, Простоквашино Молоко 3,5%, Банан, Огурец (без Кожуры), Зеленый Листовой Салат, Печень Куриная Жареная, Гречка, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Makan Malam: Варенье, Borealis Креветка, Яйцо, Домик в деревне Творог 9%, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Цикорий, Сало. lagi...
|
Memperoleh 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Елена_Ч
|