Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Januari 2021
|
79,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,7 kg.
Sisa: 14,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1568 kkal
|
Lemak: 80,67g | Prot: 40,58g | Karb: 73,18g.
Makan Pagi: Сахар, Doni Zefironi Зефир, Какао-Порошок (Несладкий), Магнит Салат из Фунчозы по-Корейски, Омлет или Яичница с Грибами. Makan Siang: Мёд, Кофе, Сосиски Молочные. Makan Malam: Грецкие Орехи, Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные), Сыр Бри, Sacla Вяленые Помидоры, Ашан Сыр Дор Блю, Вино Красное Сухое. Camilan/Lainnya: Бабкины Семечки Семечки, АО Тандер Яблоко, Апельсин. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Копылова 2102
|