Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Januari 2021
|
56,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,6 kg.
Sisa: 1,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1510 kkal
|
Lemak: 69,11g | Prot: 84,47g | Karb: 141,63g.
Makan Pagi: Сарафаново Молоко 1,5%, Яйцо, Коптильный Двор Рулет Филейный, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Natty's Арахисовая Паста Крем, Bite Овсяные Крекеры с Кунжутом и Чиа, Кофе с Молоком и Сахаром. Makan Siang: Совок Мясо Индейки в Собственном Соку, Националь Греча Ядрица. Makan Malam: Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Яйцо, Сыр Стародубский Сыр Российский 50%, Коптильный Двор Рулет Филейный, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%. Camilan/Lainnya: Lactica Йогурт Греческий 4%, Простоквашино Творог 5%, Банан, Lactica Греческий Йогурт, Pretto Сыр Мягкий Маскарпоне, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Сила Традиции Фруктовый Десерт Манго. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan atani-2005
|