|
Недооцениваем важность хорошего сна. Одна ночь бессонницы и лишний стакан воды в ночи - и сразу + 300г на весах😒
|
97,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,9 kg.
Sisa: 17,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
983 kkal
|
Lemak: 56,22g | Prot: 68,66g | Karb: 55,00g.
Makan Pagi: Дикси Мандарины, Омлет с Молоком, Кофе с Молоком. Makan Siang: Семейные Секреты Капуста Квашеная, Раменский Мясокомбинат Колбаски Баварские, Свекла Вареная. Makan Malam: Пятерочка Груша Конференция, Савушкин Хуторок Творог 5%. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Все имена разобрали
|