Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Januari 2021
|
57,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2526 kkal
|
Lemak: 87,23g | Prot: 287,54g | Karb: 149,54g.
Makan Pagi: Петелинка Филе Грудки без Кожи, ВкусВилл Творог 5%, Магнит Банан, Рузский Творог Зерненый 4%, ВкусВилл Яблоко Спартан. Makan Siang: Сыр Моцарелла, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Вкусвилл Консервы. Соус Овощной. Сальса, Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара, Уже Готово Грудка Куриная Отварная. Makan Malam: ВкусВилл Яйцо Куриное со, ВкусВилл Творог 5%, Кухня на Районе Яйцо Пашот . Camilan/Lainnya: Natur Foods Фисташки, Дмитровский Молочный Завод Ацидофилин 2,5%, Швейцарский Мангольд, Fresh Сыр, Магнит Томаты Свежие, Коломенское Хлеб Дарницкий, Bite Cyber Whey Vanilla, Green Wise Растительные Джерки со Вкусом Говядины. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan maximusbutler
|